AMSK(アムスク)とZIGEN(ジゲン)ってどっちが良い?本音で語ろう

メンズスキンケア商品にアムスクとジゲンというのがありますが、どちらも3ヵ月ほど使ってみたので、個人的な感想になりますが、どっちが良かったか?今後はどっちを使う?という事について書いていこうと思います。 「AMSK(アムスク)とZIGEN(ジゲン)ってどっちが良い?本音で語ろう」の続きを読む…

階段ダッシュ始めました!筋肉に対する効果はどんな感じ?

唐突ですが、階段ダッシュを始めました(笑)
今住んでる家が、マンションの10階なのですがエレベーターを使わずに階段で登ったらどれくらいきついんだろう・・・という好奇心(アホ)からやってみたので、筋トレに対する効果などを調べてまとめてみました。 「階段ダッシュ始めました!筋肉に対する効果はどんな感じ?」の続きを読む…

【プロに聞いた】プロテインで太りたい男性に3つのオススメは?

痩せ型体型を改善する為に、肉体改造日記(まだ準備段階)を書いていますが、約一ヶ月経って、筋トレなどで筋肉は付いている実感があるけど、なかなか体重が増えないのでプロテインを買おうか迷っています。 「【プロに聞いた】プロテインで太りたい男性に3つのオススメは?」の続きを読む…