「体に関する事」 一覧

2018年4月の誕生日を境に、コンプレックスのガリガリボディを変えたくて考えた肉体改造計画！今回は二ヶ月間でどこまで変わったか？をまとめて書きたいと思います。少しでも見れる体になってれば大成功！さぁ結 ...

これまでマッスルプレスTシャツを使っていましたが、新しくマッスルプレスのタンクトップが出たみたいなので、Ｔシャツと同じように効果があるのか試してみました。効果に関しては僕個人の感覚なので一つの参考にし ...

痩せ型体質を改善する為に、毎日コツコツと筋トレを頑張っていますが、腹筋に関する筋トレグッズを探していたら、たまたまこの｢マッスルプレスタンクトップ｣を見つけたので、気になって口コミや効果を調べてみまし ...

2018年は「痩せ型体質からの肉体改造」という目標を掲げて、3月当たりからいろいろと太る為の食べ物などの知識だったり、筋トレのやり方やプロテイン、着圧シャツなどを調べていました。それを踏まえて、約一ヶ ...

今回はザバスウェイトアッププロテインを買ってみたので、口コミ通りか実際に飲んで試してみました！これで肉体改造の為の「まず太る」という目的をクリアできればと思います。

マッスルプレスシャツという加圧シャツを肉体改造用に購入したわけですが、そのライバル？的な商品で金剛筋シャツというのがあります。で、今回は似たような商品ですがマッスルプレスシャツと金剛筋シャツはどっちが ...

肉体改造の効果を高める為に、マッスルプレスインナーシャツという着圧シャツを購入しました。僕の場合は別の記事で書いてる通り、「痩せ型体型」なのでそんな体でもサイズはあるのか？その点が気になる方に向けて書 ...

僕は現在30代半ばですが、身長170cm、体重50kgと明らかな痩せ型なんですけど、周りの人からは「力が強いね」と言われます。自分ではこれが普通だと思ってたのですが、ちょっと気になったので調べてみまし ...

肉体改造の為に日々筋トレを頑張っていますが、筋肉痛がなかなか治らず辛くなってきました。そこでプロテインを飲むことで筋肉痛に効果があるのか、治るのが早くなるのか？この点について調べてまとめてみました。

唐突ですが、階段ダッシュを始めました(笑) 今住んでる家が、マンションの10階なのですがエレベーターを使わずに階段で登ったらどれくらいきついんだろう・・・という好奇心(アホ)からやってみたので、筋トレ ...

痩せ型体型を改善する為に、肉体改造日記(まだ準備段階)を書いていますが、約一ヶ月経って、筋トレなどで筋肉は付いている実感があるけど、なかなか体重が増えないのでプロテインを買おうか迷っています。