マッスルプレス タンクトップの効果と口コミはどう?購入前に調べてみた

痩せ型体質を改善する為に、毎日コツコツと筋トレを頑張っていますが、腹筋に関する筋トレグッズを探していたら、たまたまこの「マッスルプレスタンクトップ」を見つけたので、気になって口コミや効果を調べてみました。 「マッスルプレス タンクトップの効果と口コミはどう?購入前に調べてみた」の続きを読む…

【画像有り】ガリガリ男が1ヵ月でどこまで太れるか?肉体改造日記

2018年は「痩せ型体質からの肉体改造」という目標を掲げて、3月当たりからいろいろと太る為の食べ物などの知識だったり、筋トレのやり方やプロテイン、着圧シャツなどを調べていました。それを踏まえて、約一ヶ月筋トレなどを頑張った結果どうなったのか?というのを今回は書いていこうと思います。 「【画像有り】ガリガリ男が1ヵ月でどこまで太れるか?肉体改造日記」の続きを読む…

【比較検証】マッスルプレスシャツと金剛筋シャツってどっちが良い?

マッスルプレスシャツという加圧シャツを肉体改造用に購入したわけですが、そのライバル?的な商品で金剛筋シャツというのがあります。で、今回は似たような商品ですがマッスルプレスシャツと金剛筋シャツはどっちが良いのか?という事に対して比較してみたいと思います。 「【比較検証】マッスルプレスシャツと金剛筋シャツってどっちが良い?」の続きを読む…

買ってみた!マッスルプレスシャツのサイズ選びのポイントは?

肉体改造の効果を高める為に、マッスルプレスインナーシャツという着圧シャツを購入しました。僕の場合は別の記事で書いてる通り、「痩せ型体型」なのでそんな体でもサイズはあるのか?その点が気になる方に向けて書いていきたいと思います。 「買ってみた!マッスルプレスシャツのサイズ選びのポイントは?」の続きを読む…

筋トレしたあとの筋肉痛はプロテインで治る?治らない?

肉体改造の為に日々筋トレを頑張っていますが、筋肉痛がなかなか治らず辛くなってきました。そこでプロテインを飲むことで筋肉痛に効果があるのか、治るのが早くなるのか?この点について調べてまとめてみました。 「筋トレしたあとの筋肉痛はプロテインで治る?治らない?」の続きを読む…

階段ダッシュ始めました!筋肉に対する効果はどんな感じ?

唐突ですが、階段ダッシュを始めました(笑)
今住んでる家が、マンションの10階なのですがエレベーターを使わずに階段で登ったらどれくらいきついんだろう・・・という好奇心(アホ)からやってみたので、筋トレに対する効果などを調べてまとめてみました。 「階段ダッシュ始めました!筋肉に対する効果はどんな感じ?」の続きを読む…

【プロに聞いた】プロテインで太りたい男性に3つのオススメは?

痩せ型体型を改善する為に、肉体改造日記(まだ準備段階)を書いていますが、約一ヶ月経って、筋トレなどで筋肉は付いている実感があるけど、なかなか体重が増えないのでプロテインを買おうか迷っています。 「【プロに聞いた】プロテインで太りたい男性に3つのオススメは?」の続きを読む…