30代となり、20代と比べれば自分が年取ったな～もうおじさんだなぁ～と感じる事が多々ありますが、小さい子供がお兄さんと呼んでくれていたのに、おじさんっ♪と笑顔で呼んでくる子も現れ始めました(笑)これって年齢？見た目？気になったので調べてみました。
おじさんとお兄さんの違い
まぁやっぱり、おじさんと呼ばれるといろいろ考えるものがありますよね(汗)『そうかぁ～もうおじさんかぁ～』という様に、いろいろと自分を見直すタイミングでもあるのかもしれません。
でも、何を持っておじさんなのか？というのは気になりませんか？僕はここが気になったので、見た目なのか年齢なのかについてちょっと調べてみました。
派生は3パターン
この件について調べてみると、お兄さんからの派生パターン(劣化)は3ルートある事が分かりました。下に行くに連れショックが大きくなります。
- お兄さん
- おじさん
- オヤジ
とこんな感じ。
まずこれに対してこう思われる要素が二つあります。
年齢
20代ならよっぽどの事が無い限り『お兄さん』ですよね。あくまでも年齢なので、30代だとおじさん、40代だとオヤジという感じになる様です。ただね、実際の30代を生きている僕としては、気持ちは20代なんですけども・・・僕の先輩は40代の方もいますが、今だに元気バリバリでスポーツやらアクティブに動いてますからね。
ただ確かに自分が若い頃(10代～20代)の頃を考えれば、道行く人や知り合いで30代、40代の人を見るとおやじだ！おじさんだ！と思っていた気はします(笑)そこに自分が来てしまったという事ですね。
見た目
上で挙げた年齢の場合は、基本的に自分から言うか相手が知ってないとバレることはないです。つまり、見知らぬ子供に『おじちゃん』と言われたらそれは見た目が原因という事です。生活環境や遺伝によっては、若ハゲもおかしくない世の中なので、老けて見える人は、10代でもいますもんね。
つまり、見た目に関する呼び方の変化に関しては『自分を磨く』ことで良い感じに持っていくことは可能だと思います。
世間の声は
全国の約1000人に対して『おやじとおじさんは何歳から？』というアンケートを取った結果、
- おじさん：39.5才
- オヤジ：43.9才
が平均となる調査結果がでたそうです。
まぁ妥当なのかなぁという印象ですがおじさんからオヤジへの期間が狭すぎます！(泣)つまり、おじさんと言われたらオヤジまでのカウントダウンスタートですね。。。
年齢は無理でも見た目はどうにかなる！
年齢は毎年誕生日が来るたびに重ねていくのでどうしようも無いですが、老け顔や体型などの見た目に関しては自分でなんとかできます。イケメンとかそういう事じゃなくて、肥満とかメタボとかいわゆる『おやじ体型』という事に関してです。
老けて見える原因
これについて調べてみると簡単に改善できるものが3つ見つかりました。
まずは、年取って見える老け顔やメタボなどおやじ体型につながりかねる問題というのが、
- 肌荒れ、乾燥、ヒゲ
- 腸内環境
- 運動不足
この3つですね。
逆に言えばおやじ・おじさん化に対してこの3つを対策していれば、まだなんとかなるという事です。
対策
肌荒れ、乾燥、ヒゲ
女性で言う所のスキンケアとかそういう事なのですが、女性って美容液やクリームなどいろんな種類を使い分けますよね？男ならそんなんやってられっか！めんどくせぇー！と思うわけです。(僕だけ？)それを省略してくれる、一つで全部の効果を発揮してくれるオールインワンコスメというのがあります。
これなら、手間も最小限に抑えてお肌の手入れができるというわけです。肌荒れや乾燥に関してはこれで良し！次にヒゲですが、これは剃るか整えるかですね。やっぱり手入れされていないヒゲは同性から見ても、清潔感がないので印象は微妙です。素直な子供が見たら・・・分かりますよね。ちなみに、僕はアゴヒゲを三角にしています(笑)
腸内環境の整える
これも上で挙げた肌環境にも関係することですが、腸が悪くなると肌が荒れたり加齢臭の原因にもなります。つまり食生活が大切という事なのですが、男って料理がめんどくさいか外食だったりコンビニ弁当が多いですよね。家でもインスタントラーメンを良く食べたりとか。
これで栄養が偏ったりすることで腸が弱ったりすると肌も荒れるし、代謝も下がりメタボ直行という流れが出来てしまいます。これの簡単な対策としてヨーグルトを食べる！これで腸内環境を整えて、便通もスッキリさせる事がポイントです。女性はスムージーなどですが、男性はヨーグルトから始めるのが簡単です。
運動不足の解消
これは老け顔とか関係なく健康にも良いのでやるべきですね。僕は近所のコンビにまでは車を使わないルールを作りました。ランニングなど走るのは抵抗があるので、散歩やウォーキングなどを僕はやっていますがこれだけでも気分がスッキリして夜もぐっすり眠れると実感しています。
睡眠不足も肌に悪いので、軽い運動して程よい疲労感は一石二鳥です。脂肪を燃焼させて肥満やメタボ防止にもなりますね。
まとめ
お兄さんからおやじやおじさんへの変化は何歳なのか？という事について書きましたが、僕自身が親戚の子供に『おじちゃん』と呼ばれたことでこの件を調べるきっかけになりました(笑)
大前提として、年齢による見た目の変化はどうしようもないので、どれだけ若々しく保てるか？というのがポイントです。とりあえず簡単にできる3つのポイントを紹介したので、おじさんと呼ばれたくないなら、考えてみてはいかがでしょう？