30代男性のモテる体型とは？モテ男になる為の最高のバランスとは

30代を楽しく過ごす為にも女性の関わりは大切な要素ですよね？

しかし、ビールっ腹やメタボ体型なら確実に女性も寄ってきません。
そこで、今回は30代男性がモテる為に重要となる体系についてまとめて行きたいと思います。
モテる体型とは一体どういうものでしょうか再確認しませんか？

モテる体型に必要なのはバランス

一般的に背が高いとモテるとか、筋肉質な体がモテるなど様々なモテ要素が言われていますが、先に結論を言うと『バランス』が大事です。ただ単に背が高くてもヒョロヒョロなら貧弱に見えますし、筋肉もゴリゴリにあれば逆に気持ち悪いという印象を与えかねません。

という事で、あくまでもバランスが大事という事なのですが、そもそもなぜ身長が高いとモテるのか？ということから解説して行きたいと思います。

これには歴史も関係しており、理論的にも証明されています。これらの関係については、ダーウィンの性淘汰の理論がとても分かり安いです。

性淘汰(せいとうた)って何？
性淘汰とは、異性をめぐって競争する上で起きる進化という事ですが、簡単に言うと配偶者選択、性選択と呼ばれるそうです。

・サルならボス猿がモテる
・鳥なら鳴き声がキレイな鳥がモテる

こういったのがイメージしやすいと思います。

人間で言うならは、身長が高い人がモテるという傾向がありこの理由として、現時点での人間の男女では男性の方が身長が高い傾向にある事が理由として挙げられています。

つまり、背が高い人が子孫を残すことで今の世の中の身長のバランス(男女)ができた歴史があると考えることができます。

おとの

もちろん遺伝など様々な要因はありますが、平均的に見てもこれは重要な要素として考えることでできますね。

これも統計的な理論になりますが、現在の日本人の身長の平均は

男性:171cm
女性:158cm

という事で、この差は13cmですよね。つまり、ここから考えると過去の歴史(性淘汰)から考えても自分との差が13cmの女性にモテる可能性があると考えることができます。

先に身長について紹介しましたので次は体型について解説して行きたいと思います。やはり30代ともなれば20代の頃よりも体力が衰えたり、仕事の付き合いなので飲み会ならで、食生活もめちゃくちゃになりがちですよね。その結果、メタボなどモテ要素からかけ離れて行ってしまうわけです。

ここでもバランスが大事なのですが、簡単に計算して求めることができる理想の体型について紹介していきます。この目安を紹介する上で必要となるのが、

と言う聞き慣れない3つのワードです。

おとの

これらの数値が理想の体型を示してくれますので一つずつ見ていきましょう。

これは、Body Mass Indexの略で、太っているか痩せているかという肥満度チェックになります。これはこの計算式に数値を当てはめるだけで簡単に出す事ができます。

体重÷身長(m)÷身長(m)で
(例)体重70kg、身長170cmの場合
70÷1.7÷1.7=24.221453という風になり、この場合は『24』として考えます。

この数字をこちらの表に当てはめることで肥満度の確認ができます。

例の場合の24は標準という事になりますね。つまり、これで計算して標準のラインにいれば身長と体重のバランスが取れているという事になります。

これはWaist to Hip Ratioの略で、ウエストとヒップを比べて、体脂肪の付き方などの判別に使われています。基本的に肥満に関しては上のBMIで判断するのですが、内臓脂肪型や皮下脂肪型の肥満など、りんご型や洋ナシ型と言われる場合にはこちらを使います。

これも同じ様に簡単な計算式で求めることができます。

ウエスト(cm)÷ヒップ(cm)
(例)ウエスト80cm、ヒップ86cmの場合
80÷86=0.9302という事で『0.9』となります。

男性のモテ男の理想となるWHRは『0.9』と言われていますので今回はＯＫという事になります。

最後にSHRになりますが、これはShoulder To Hip Ratioの略で肩周りとヒップを比較した上半身のバランスを示すものです。分かりやすくいうと、男の魅力的な肉体でもある逆三角形かどうか？というのが簡単ですね。

これも同じ様に下記の計算式で表すことができます。
肩周り÷ヒップ
(例)肩周りが120、ヒップが88の場合
120÷88=1.363636となりますのでこの場合は『1.3』と考えます。

モテ男の理想の数値は1.3なのでこの場合は理想体型という事になります。このSHRに関しては上記の2つと違って男性でしかほぼ使われないデータという事でした。確かに肩周りなんて女性は気にしませんよね。男性の場合は肩幅が大きいとカッコイイという印象があります。

ここまで体型について3つの要素を紹介しましたが、全てにおいてバランスが重要という事が分かったと思います。いくら身長が高すぎても細ければ魅力的ではないという事ですね。

上で挙げた3つの簡単な計算式で自分はどうなのか？という事が簡単に確認できるので、一度試してみると面白いかもしれませんね。今回はモテる男の体型について紹介しましたが、モテる男になる為には他にもたくさんの要素がありますので、これについてはまた別の記事で紹介したいと思います。

※追記
モテる男に必要な正確、中身についてはこちらの記事でまとめています。
⇒モテる男の性格は？中身ももちろん大事！